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享瘦健康 就從蔬菜、水果開始

昨天我已經寫了一篇五大原則給有興趣的人參考了

然後有人傳私訊說他很有興趣，很想快點開始就叫我快教怎麼開始吃

所以為了她今天就來一篇怎麼開始「吃」

要準備執行這個「代謝平衡法」(以下簡稱MB)總計有四個階段，今天就從第一階段開始說

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五大原則  

最近好多人都在問我，我究竟是不是吃減肥藥

不然怎麼瘦這麼快??

(我真的沒有吃啦，吃那個太傷身體了，我不敢，我是俗啦)

不過各位朋友這麼有興趣，那麼今天先告訴大家五大原則好了

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